O knize: 2024 / Každý z nás alespoň jednou zažil bolesti zad. A bohužel v 70% případů je léčba předepsána nesprávně nebo je prostě neúčinná. Ale ve skutečnosti se bolesti ne vždy týkají kýly nebo problémů s páteří. V mnoha případech si můžete pomoci sami Tato kniha obsahuje účinné sestavy cviků na prevenci a léčbu běžných onemocnění zad od Vladimíra Demčenka, neurologa-vertebrologa, specialisty na sportovní medicínu a rehabilitaci, kterému důvěřuje téměř 1,5. milion předplatitelů a statisíce pacientů, kteří se již problémů se zády zbavili Ke každému cvičení jsou jednoduché videonávody, které si můžete prohlédnout pomocí QR kódů na začátku každého komplexu.